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Por qué no deberías creer lo que se dice sobre la pérdida del cabello
A todos nos encanta cuidar nuestro cabello. Es parte esencial de cómo nos vemos y aporta mucho a nuestra personalidad, realmente es un aspecto integral de nuestro cuerpo. Por eso la caída del cabello es una gran problemática. Todas las personas experimentan la caída del cabello en algún momento de sus vidas, ya sean hombres o mujeres. Sin embargo, hay muchos mitos comunes sobre este tema que contrastaremos a continuación con evidencia científica. Mito 1: Los jóvenes no tienen caída del cabello La caída del cabello es bastante común incluso en los jóvenes. Es un mito que la caída del...
El sol puede dañar tu piel incluso si no se siente fuerte
Muchas personas consideran que no es necesario protegerse del sol por la mañana o durante los meses que no son de verano. Y esto se debe a la idea equivocada de que están a salvo porque el sol se siente más débil. ¡Esto no es tan así! Es real que el sol es diferente en otoño, invierno y primavera que en verano. El rayo de las quemaduras solares, llamado UVB, es menos intenso. Pero el sol de otoño e invierno todavía daña la piel y causa arrugas, adelgazamiento de la piel, manchas solares, problemas de pigmentación como melasma y cáncer...
Alimentos para una piel y un cabello sanos
El secreto para tener una piel radiante y un cabello saludable no solo está en la genética y en el uso de cremas, también influye la alimentación que elegimos para nuestro día a día. Te contamos algunos alimentos que contienen nutrientes esenciales para el bienestar de nuestra piel. Proteína Las mejores fuentes son el pollo, el pescado, otras carnes magras y las fuentes vegetales cuidadosamente seleccionadas. Si eres vegano, considera la combinación de proteínas. Las proteínas son importantes porque las células de nuestra piel están compuestas principalmente de proteínas. Además, en la dermis están las células que producen el colágeno...